BLOG

Jezelf veranderen is moeilijk. Dat komt voor een groot deel door de gedachtes en oordelen die continu door je hoofd schieten en de betekenis die je er aan geeft.

Een filosofisch vraagstuk over jouw voorbereiding op een steeds sneller veranderende wereld.

Mijn redenatie achter het belang van trekken in relatie tot het leren van nieuwe kennis en vaardigheden.

Lang fit en gezond blijven? Train dan met name de spieren die je niet in de spiegel ziet..

Is trainen als een beest verstandig? Ik denk van wel, maar waarschijnlijk niet vanwege de redenen die je verwacht..

The Power of the Heart is een indrukwekkende documentaire over de verborgen krachten in je hart. 

Veel kijkplezier!

Recentelijk ben ik geïnterviewd door Peter Joosten van Project Leven. In de podcast raken we allerlei diverse onderwerpen die me aan het hart gaan. We hebben het onder andere over gezond leven, eten en bewegen, maar ook over interessante boeken en “mijn visie” over het onderwijssysteem

Je bent gezonder gaan eten. Een (paleo)dieet met meer groente, fruit etc. In het begin viel je af, maar nu zit je op een plateau (of kom je zelfs weer aan).