Hangen, niet sexy eten en bewegen

Hangen, niet sexy eten en bewegen

Uncategorized Podcast interview in de Project Leven Show Recentelijk ben ik geïnterviewd door Peter Joosten van Project Leven. In de podcast raken we allerlei diverse onderwerpen die me aan het hart gaan. We hebben het onder andere over gezond leven, eten en bewegen,...
Ik eet gezond, maar val niet af

Ik eet gezond, maar val niet af

Ik eet gezond, maar val niet af?! Waarom calorieën “tellen” Ongeveer 3 jaar geleden heb ik een “revolutionair” dieet gevolgd: Carb Night. Bij dit dieet moest ik 6,5 dag per week extreem low carb eten. Vervolgens had ik 1 “Carb night” waarop ik vanaf 16.00u...