Afvallen, autorijden en tandenpoetsen
Practise makes perfect permanent 8 februari 1998. Een beetje onwennig neem ik plaats achter het stuur van de paarse Toyota Corolla. Het feit dat het afgelopen nacht heeft gesneeuwd gaat deze ervaring er ongetwijfeld niet makkelijker op maken. De man naast me stelt...
Zit dit in de toets meneer?
Een pleidooi voor trekken, deel 2 Er zijn een aantal dominante bewegingspatronen die we met ons lichaam kunnen maken. Deze beweegpatronen lenen zich goed om fysieke zaken uit te leggen, maar ze zijn ook goed te gebruiken als metaforen voor andere zaken in het leven....
Koester je kont
Een pleidooi voor trekken, deel 1 Er zijn een aantal dominante bewegingspatronen die we met ons lichaam kunnen maken. Voor dit artikel simplificeer ik de zaken heel sterk, door te stellen dat dit er slechts twee zijn: Trekken en duwen. Duwen met je onderlichaam levert...
Beastmode: ON!
Consistentie vs. Intensiteit “Wie van jullie is voor zijn inkomen afhankelijk van het hardlopen?” Deze vraag stelde ik vorige week aan de deelnemers van een van de maandelijkse gratis workshops van CrossFit Zuid. Het thema van deze avond was het verbeteren van...
Recente reacties